Dans une vie où tout va de plus en plus vite, vous vous accordez une vraie pause dans votre vie professionnelle, un espace temps privilégié où votre parole et votre réflexion en toute confidentialité prennent le temps de prendre toute leur place. L’ objectif est de vous rendre autonome et libre en favorisant l’émergence de vos propres solutions dans le contexte que vous me définissez.

Il s’agit d’une série d’entretiens de 1 heure à 1h30 à la fréquence d’un rdv toutes les 3 semaines ou selon l’objectif déterminé dans notre contrat. Entretiens de visu ou par téléphone et visio-conférence.

Notre premier entretien est une prise de contact gratuite. Je vous expose ce qu’est le coaching et ce qu’il n’est pas. Vous exposez le contexte de votre besoin de coaching et vous commencez à définir votre objectif, ses enjeux, les critères de mesure de réussite.

C’est aussi au premier rdv que je pourrais valider si votre besoin/demande relève du coaching et de mon expertise et à défaut de pouvoir vous réorienter.

Ensuite nous nous accordons un peu de temps pour décider à travailler ensemble ou pas !

La réussite d’un coaching dépendant aussi d’un réel engagement et volonté de votre part. Je vous fais parvenir un contrat d’engagement mutuel qui reprend votre demande, le nombre de séances et le tarif que nous aurons convenu.

Chaque séance se construit à partir d’un objectif, une auto réflexion, un débriefing et se conclut avec un résumé des actions que vous aurez identifiées durant la séance et que vous allez mettre en place..

Je pourrais aussi vous partager des articles, livres, des outils à tester.

La méthode : Basée sur l’écoute active, j’utilise le questionnement, la reformulation de vos paroles en façon miroir. La confrontation bienveillante aide à éclairer des zones floues ou mettre en avant des atouts que vous auriez pu ignorer ou oublier. 

Je vous invite à décaler votre regard, à prendre conscience de vos perceptions, à recadrer vos angles de vue pour vous ouvrir sur des solutions nouvelles, éclairer les ‘angles morts’, explorer d’autres pistes, dans le but de susciter votre créativité.

Surtout pas ! Je ne suis pas consultante . C’est vous qui savez le mieux ! chaque individu crée et connait la solution qui lui convient le mieux. Il n’existe pas un kit de solutions lié à une problématique, mais autant de solutions qu’il y a d’individu.

Le coaching en fait c’est un peu comme une psychothérapie ?

Ah non ! certes les méthodes d’écoutes actives y sont empruntées et bien sûr il se peut que vous abordiez le domaine personnel, cependant nous restons strictement dans la sphère professionnelle ! 

Un coaching est limité dans le temps avec un nombre de séance déterminé et le travail se fait sur un objectif/ problématique précis lié à l’environnement professionnel et s’inscrit dans un contrat. Le coaching vise à vous rendre autonome et à trouver vos propres solutions à mettre en action. Certes les méthodes d’écoutes actives, y sont empruntées et bien sûr c’est un travail sur vous- même et même si vous abordiez le domaine personnel nous restons strictement dans la sphère professionnelle !